In dieser spannenden Episode spreche ich mit Andrea Pistorius von kreativkueche.ch über ihre beliebtesten Real-Food-Rezepte und ihr beeindruckendes Kräuterwissen.
Gemeinsam schauen wir uns ihre 8 viralsten Instagram-Reels an – darunter Videos mit bis zu 1,2 Millionen Views!
Du erfährst unter anderem:
🥚 Wie du aus Eierschalen ein natürliches Calcium- & Kollagenpulver machst
🥩 Wie du Rinderhack wirklich richtig brätst (ich hab’s jahrelang falsch gemacht!)
🍯 Was Oxymel ist – und wie du es ganz einfach herstellst
🌿 Wie du ein natürliches Antibiotikum selbst ansetzt
🥣 Ein gesundes, schnelles Mayonnaise-Rezept
🧀 Wie du deine eigene Burrata machen kannst
🧈 Wie du super cremige Butter selbst herstellst
🥛 Und wie du günstigen, gesunden Kefir zu Hause fermentierst
Andrea hat mir zu Beginn auch ihre persönliche Geschichte erzählt: Wie sie durch echte Nahrung und Heilpflanzen ihre Gesundheit radikal verbessert hat.
Diese Folge wird unterstützt von vianu.shop – Kleidung für deine spirituelle Reise, liebevoll designt mit Tiefgang und Humor.
Und jetzt: ganz viel Freude beim Zuhören – und vor allem Zuschauen!
#1 Kollagenpulver aus Eierschalen herstellen
#2 Hack richtig braten! Vermeide diesen Fehler
#3 Oxymel – Was ist es und wie stellt man es her?
#4 Natürliches Antibiotikum selber machen!
#5 Leckere und gesunde Mayonnaise selber machen!
#6 Burrata selbst herstellen und genießen!
#7 Butter cremig selbst herstellen!
#8 Kefir selbst herstellen! (Milchkefir selbst machen)
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