Positive Affirmationen am besten direkt am morgen nach dem Aufstehen gesprochen können wahre Wunder wirken.

Wie die Dankbarkeitsmeditation, hat auch das aussprechen oder aufschreiben von kraftvollen Affirmationen die Gabe, starre Glaubensmuster aufzulösen und neue positive Impulse zu setzen.

Affirmationen sind kostenlos und individuell. Du kannst sie

• auf kleine Zettel schreiben und an dein Spiegel kleben
• auf einer App auf dem Smartphone immer bei dir tragen
• einrahmen und an die Wand hängen
• dir auf unserem Podcast oder YouTube Kanal ganz umsonst anhören

Vielleicht hast du ein konkretes Ziel, das du verfolgst mit deiner Praxis, vielleicht magst du auch nur den Klang dieser kraftvollen Wörter und fühlst dich anschließend stark und voller positiver Energie.

Schreibe dir die Lieblingsaffirmation aus unserer Liste auf einen Zettel und trag sie bei dir.

Wenn du sie brauchst, dann holst du den Zettel hervor und sprichst die Worte laut für dich aus.

Welche ist deine Lieblingsaffirmation, lass es uns in den Kommentaren wissen!

„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)

Ich bin dankbar für diesen neuen Tag

Heute ist ein guter Tag.

Ich starte positiv und kraftvoll in diesen neuen Tag.

Ich habe die Kraft diesen Tag zu einem schönen Tag zu machen.

Ich bin ruhig und entspannt.

Ich erlaube mir kleine Pausen zu machen, wenn ich sie brauche.

Ich glaube an mich!

„Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich selbst vorgenommen haben.“  (Abraham Lincoln)

Ich darf jederzeit NEIN sagen, wenn ich mich danach fühle.

Es ist gut für mich öfter positive Gedanken zu pflegen

Es ist egal wie chaotisch meine Mitmenschen heute sind, ich lasse mich nicht von dieser Energie anstecken.

Ich achte heute bewusst auf meine.

Ich bin gesund und glücklich.

Heute wird ein schöner Tag

Ich versuche heute das Gute in mir und anderen Menschen zu sehen.

Ich erschaffe durch meine positiven Gedanken meine Realität.

Ich bin voll von positiver und guter Energie.

Heute werden mir gute Dinge wiederfahren.

Ich liebe mich selbst.

„Das Tragische im Leben vieler Menschen ist, dass sie überall nach einem Selbstwertgefühl suchen, nur nicht in ihrem Innern.“  (Nathaniel Branden)

Ich werde heute kurz innehalten, selbst wenn es nur 30 Sekunden sind und die Schönheit dieses Lebens bewusst wahrnehmen.

Ich fühle mich stark und gesund und bin bereit diesen Tag anzugehen.