111 motivierende Zitate von legendären Sportlern (Gym Sprüche)
Als Micheal Jordan im Jahre 1998 zum 6. mal den Championship der NBA mit den Chicago Bulls gewann, war für viele klar, dass er größte Sportler aller Zeiten ist. Dieses Kaliber von Profi Sportler, egal ob es sich hier um Boxen, Basketball oder Golf handelt, haben...
Die 17 wichtigsten Notvorräte für den Blackout (Vorratsliste PDF)
Die Nachrichten zu einem bevorstehenden Blackout mehren sich wöchentlich. Ob er wahrscheinlich ist erfährst du hier unten. Viele Menschen machen sich sorgen und fragen sich, ob ein Notvorrat tatsächlich Sinn macht? Wir haben dir für alle Fälle die 17 wichtigsten Dinge...
33 kostenlose Malvorlagen für Erwachsene (Ausmalbilder)
In diesem Artikel präsentieren wir dir 33 schöne Malvorlagen zum Ausmalen. Diese Vorlagen kannst du dann herunterladen und ausdrucken. Wenn du im Detail erfahren möchtest welche gesundheitlichen Vorteile Ausmalbilder für Erwachsene haben können, dann lies dir unseren...
7 gesundheitliche Vorteile von Ausmalbildern für Erwachsene
Wenn man das Wort „ausmalen“ oder „Ausmalbild“ hört, denkt man zuallererst an Kleinkinder und Malstifte. Kann das Ausmalen von Malvorlagen jedoch auch für Erwachsene echte gesundheitliche Vorteile mit sich bringen? In diesem Artikel möchten wir dir 7...
77 Zitate über’s Lachen, die deine Laune sofort heben! (Liste)
Wenn wir lächeln, aktivieren Teile unseres Körpers, die sofort unsere Laune verbessern, egal wie schlecht es uns gerade geht. In diesem Artikel haben wir für dich die 77 schönsten Zitate und Sprüche über das Lachen und Lächeln zusammengestellt, um dir den Alltag zu...
Warum Achtsamkeit (Mindfulness) im Alltag wichtig ist!
Achtsamkeit ist so ein Wort, bei dem die meisten nicht so recht wissen, was es überhaupt bedeuten soll. In diesem Artikel soll es deswegen um drei Kernfragen gehen Was genau ist eigentlich Achtsamkeit?Warum ist Achtsamkeit eine Grundvoraussetzung, um Glück zu...
