Info: Als Amazon Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen -> 🛒 Eine Ernährungsumstellung kann ein wichtiger Baustein im Umgang mit Arthrose sein – doch besonders in den ersten drei bis sechs Monaten nach der Diagnose benötigt der Körper...
Arthrose heilen in 4 Schritten – Mit Dr. Wolfgang Feil zu mehr Lebensqualität
In der aktuellen Folge unseres buddhaweisheit Podcasts spricht Dr. Wolfgang Feil darüber, wie man Arthrose auf ganzheitliche Weise begegnen – und vielleicht sogar heilen – kann. In einem kompakten und dennoch tiefgreifenden Gespräch gibt er einen Einblick in sein...
Die Geheimnisse der Sexologie: Intimität und Kommunikation als Schlüssel zu erfüllten Beziehungen
Info: Als Amazon Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen -> 🛒 Sexualität ist ein zentrales Thema in jeder Partnerschaft. Im Gespräch mit der erfahrenen Sexologin Jana Welch beleuchten wir die Herausforderungen und Chancen, die Sexualität in...
9 Wandertipps von Wanderweltmeisterin Christin Ziehr für Anfänger
Vor einigen Wochen war Christin Ziehr bei uns auf dem Podcast und wir hatten ein unheimlich interessantes Gespräch über ihren 230km Non-Stop-Marsch um den Bodensee. In diesem Artikel teile ich mit dir die wertvollsten Tipps aus dieser Konversation. Teile...
Kreativ sein in der Natur mit Lucia Pec (@my.creative.nature) Interview
In der neuesten Folge unseres Podcasts hatten wir das Vergnügen, Luci von @my.creative.nature zu Gast zu haben. https://open.spotify.com/episode/3AfWxCTfB7PHCYU1CF48XF?si=s-nGcHIQRhC67QTmaTZWxg Mit über 27.000 Followern auf Instagram begeistert sie ihre Community mit...
5 Tage Saftfasten: Wie viel Kilos habe ich verloren? (Selbstexperiment)
Nach meinem Podcast-Interview mit Verena Buchinger wusste ich, dass es mal wieder Zeit ist zu Fasten. Aber diesmal wollte ich ganz bewusst das Saftfasten ausprobieren. Ich wollte mich einfach reinstürzen in dieses Abenteuer und habe auch bewusst...
16 Ideen für deine Morgenroutine und die 8 größten (vermeidbaren) Fehler!
Gleich in der 4. Folge auf unserem Podcast, haben wir das Thema „Magie des Morgens“ oder die „Bedeutung des Morgens“ gemeinsam besprochen. In Folge 10 und auch Folge 13 ging es dann um das spirituelle Geheimnis dieser ersten 1-2 Stunden am Morgen und wie du...
Dr. Theiss Innere Ruhe – Meine Erfahrungen nach 30 Tagen Test!
4,7 von 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️✨ Die Tabletten von Dr. Theiss haben meines Erachtens eine spürbare beruhigende Wirkung, deswegen ist dieses Produkt ein Kauf. Vorteile beruhigende Wirkung selbst in turbulenten Phasen Inhaltsstoffe haben einen nachgewiesenen beruhigenden...
Die 4 besten Atemübungen speziell gegen Stress!
Wir alle kennen diese Momente, in denen wir von Stress überwältigt werden, sei es durch ein schwieriges Projekt oder durch persönliche Probleme im Leben. Wenn diese Momente unsere Energie aufbrauchen und uns wie in einem Schraubstock festhalten, ist es am...
Die 17 wichtigsten Notvorräte für den Blackout (Vorratsliste PDF)
Die Nachrichten zu einem bevorstehenden Blackout mehren sich wöchentlich. Ob er wahrscheinlich ist erfährst du hier unten. Viele Menschen machen sich sorgen und fragen sich, ob ein Notvorrat tatsächlich Sinn macht? Wir haben dir für alle Fälle die 17 wichtigsten Dinge...
11 Dinge, die du über die 4-7-8 Atemtechnik wissen solltest!
In diesem Artikel werden wir alle wichtigen Fragen zur 4-7-8 Atemtechnik von Dr. Andrew Weil beantworten. Also Bonus kannst du gerne auch auf unser Video zugreifen, welches dir visuell und mithilfe von Sound diese Atemtechnik näher bringt....
Wie werde ich zum Frühaufsteher? (16 Schritte)
04:30 Uhr. Diese vier Ziffern oder diese Uhrzeit hat mein Leben verändert, denn er markiert meinen jetzigen Start in den Tag. So war das nicht immer… Früher aufzustehen, bedeutet deutlich weniger Stress zu haben, harmonischer zu sein und die Wahrscheinlichkeit...
