Vor einigen Wochen war Christin Ziehr bei uns auf dem Podcast und wir hatten ein unheimlich interessantes Gespräch über ihren 230km Non-Stop-Marsch um den Bodensee. In diesem Artikel teile ich mit dir die wertvollsten Tipps aus dieser Konversation. Teile...
In der neuesten Folge unseres Podcasts hatten wir das Vergnügen, Luci von @my.creative.nature zu Gast zu haben. https://open.spotify.com/episode/3AfWxCTfB7PHCYU1CF48XF?si=s-nGcHIQRhC67QTmaTZWxg Mit über 27.000 Followern auf Instagram begeistert sie ihre Community mit...
Nach meinem Podcast-Interview mit Verena Buchinger wusste ich, dass es mal wieder Zeit ist zu Fasten. Aber diesmal wollte ich ganz bewusst das Saftfasten ausprobieren. Ich wollte mich einfach reinstürzen in dieses Abenteuer und habe auch bewusst...
Gleich in der 4. Folge auf unserem Podcast, haben wir das Thema „Magie des Morgens“ oder die „Bedeutung des Morgens“ gemeinsam besprochen. In Folge 10 und auch Folge 13 ging es dann um das spirituelle Geheimnis dieser ersten 1-2 Stunden am Morgen und wie du...
4,7 von 5 Sternen ⭐️⭐️⭐️⭐️✨ Die Tabletten von Dr. Theiss haben meines Erachtens eine spürbare beruhigende Wirkung, deswegen ist dieses Produkt ein Kauf. Vorteile beruhigende Wirkung selbst in turbulenten Phasen Inhaltsstoffe haben einen nachgewiesenen beruhigenden...
Wir alle kennen diese Momente, in denen wir von Stress überwältigt werden, sei es durch ein schwieriges Projekt oder durch persönliche Probleme im Leben. Wenn diese Momente unsere Energie aufbrauchen und uns wie in einem Schraubstock festhalten, ist es am...
Die Nachrichten zu einem bevorstehenden Blackout mehren sich wöchentlich. Ob er wahrscheinlich ist erfährst du hier unten. Viele Menschen machen sich sorgen und fragen sich, ob ein Notvorrat tatsächlich Sinn macht? Wir haben dir für alle Fälle die 17 wichtigsten Dinge...
In diesem Artikel werden wir alle wichtigen Fragen zur 4-7-8 Atemtechnik von Dr. Andrew Weil beantworten. Also Bonus kannst du gerne auch auf unser Video zugreifen, welches dir visuell und mithilfe von Sound diese Atemtechnik näher bringt....
04:30 Uhr. Diese vier Ziffern oder diese Uhrzeit hat mein Leben verändert, denn er markiert meinen jetzigen Start in den Tag. So war das nicht immer… Früher aufzustehen, bedeutet deutlich weniger Stress zu haben, harmonischer zu sein und die Wahrscheinlichkeit...
Die 5 blauen Zonen dieses Planeten haben alle eines gemeinsam: Es gibt nirgendwo Menschen, die so alt werden und so unglaublich vital sind, bis ins Hohe Alter. Wieso ist das so? In diesem Artikel präsentieren wir dir die TOP-10 Nahrungsmittel, die diesen besonderen...
Wasser in die Badewanne und reinhopsen. 20 Minuten später raushopsen und abtrocknen. Manchmal ist Baden eben genau das. Ein Baderitual jedoch ist mehr als ein Standart-Schaumbad. In einem Baderitual geht es darum die Reinigung und die Gesundheit deines Körpers...
Schlaf ist eines dieser Dinge, die wenn alles gut ist, einem nur am Rande interessiert. Doch sobald, unser Schlaf schlecht ist oder die Schlafqualität mal über Wochen oder sogar Monate gestört ist, wird Schlaf zu wichtigsten Sache überhaupt. Zurecht, bestätigen auch...
