Kannst du dir vorstellen, dass du durch die Veränderung deiner Handschrift Zugang zu deinem Innersten bekommst – und dich heilst? Marika Mitterhofer nennt es die „heilende Handschrift“, und sie spricht nicht nur von schöner Kalligrafie, sondern von einem Weg,...
Es gibt ein Spruch den ich unheimliche Liebe: „Versuch in deinen 20iger Jahren nicht völlig dein ganzes Leben zu versauen, aber teste vieles aus. In deinen 30iger Jahren solltest du herausfinden, worin du gut bist oder was du gerne machst. In deinen 40igern verdienst...
Vor einigen Wochen war Christin Ziehr bei uns auf dem Podcast und wir hatten ein unheimlich interessantes Gespräch über ihren 230km Non-Stop-Marsch um den Bodensee. In diesem Artikel teile ich mit dir die wertvollsten Tipps aus dieser Konversation. Teile...
Christin Ziehr (37) aus Plauen, Sachsen, ist nicht nur Mutter und Chefin eines Pflegedienstes, sondern auch Weltmeisterin im Wandern. In unserem Interview erzählt sie, wie das Wandern ihr half, die belastende Trennung von ihrem Mann zu verarbeiten, und wie sie...
In diesem Artikel beantworten wir die spannende Frage, ob ein glückliches und erfülltes Leben ohne eigene Kinder überhaupt möglich ist? Ich erkläre dir in diesem Artikel zu einen, was ein erfülltes Leben ist und wie dieses aussehen kann, und zum anderen beantworte ich...
In der neuesten Folge unseres Podcasts hatten wir das Vergnügen, Luci von @my.creative.nature zu Gast zu haben. https://open.spotify.com/episode/3AfWxCTfB7PHCYU1CF48XF?si=s-nGcHIQRhC67QTmaTZWxg Mit über 27.000 Followern auf Instagram begeistert sie ihre Community mit...
Ich hatte das große Glück René Träder auf dem buddhaweisheit-Podcast begrüßen zu dürfen, um mit ihm über das wichtige Thema Resilienz zu sprechen. Rene ist Psychologe, Journalist und Autor des 🛒 Buches "Das Leben so: nein! Ich so: doch!: Wie du besser mit...
Nach meinem Podcast-Interview mit Verena Buchinger wusste ich, dass es mal wieder Zeit ist zu Fasten. Aber diesmal wollte ich ganz bewusst das Saftfasten ausprobieren. Ich wollte mich einfach reinstürzen in dieses Abenteuer und habe auch bewusst...
Lachyoga polarisiert, erzählte mir Carmen Goglin auf meinem Podcast. Aber ihr half es ihre handfeste Depression in den Griff zu bekommen und wieder etwas Mut zu schöpfen. In diesem Artikel beleuchten wir genaustens und mithilfe von wissenschaftlichen Nachweisen, wie...
In diesem Artikel erkläre ich dir, wie du die Elemente Feuer, Wasser und die Erde dazu nutzen kannst, deine Probleme loszuwerden. Mir gefällt das erste Ritual (Feuer) am besten. Hier gibt es eine kostenlose mp3, die dich durch dieses Ritual führt! Welches ist...
Gleich in der 4. Folge auf unserem Podcast, haben wir das Thema „Magie des Morgens“ oder die „Bedeutung des Morgens“ gemeinsam besprochen. In Folge 10 und auch Folge 13 ging es dann um das spirituelle Geheimnis dieser ersten 1-2 Stunden am Morgen und wie du...
Hast du manchmal das Gefühl, dass die Sorgen und die Panik, die mit der Angst einhergehen, dein Leben beherrschen können? „Doch bei rund 15 Prozent der Bevölkerung entgleist die Reaktion und wird krankhaft. Angststörungen gehören in Deutschland zu den häufigsten...
