77 Kraft und Mut gebende Sprüche während einer Krise!

Nov 27, 2022 | Emotionale Gesundheit, Mentale Gesundheit

Wenn man mit einer Krise konfrontiert ist, kann es schwierig sein, die Kraft und den Mut zu finden, weiterzumachen.

Doch Sprüche können in schwierigen Zeiten Trost und Unterstützung spenden. 

Bedenke das in diesem Artikel Zitate von Menschen enthalten sind, die Dinge erlebt haben, die unvorstellbar sind!

Indem wir weise Worte weitergeben, können wir anderen helfen, die Kraft zu finden, die sie brauchen, um schwierige Situationen zu überstehen. 

Außerdem können Sprüche dazu beitragen, in schwierigen Zeiten ein Gefühl der Gemeinschaft und Verbundenheit zu schaffen. 

Wenn wir zusammenkommen, um unsere Erfahrungen zu teilen und uns gegenseitig zu unterstützen, können wir uns gegenseitig helfen, den Mut zu finden, Herausforderungen zu meistern. 

Sprüche können eine wichtige Rolle spielen, wenn es darum geht, schwere Zeiten zu überstehen.

Diese 77 Sprüche und Zitate sollen dich aufbauen in Krisenzeiten

Du kannst einige auch weiter unten einfach Downloaden und Ausdrucken!

Top 10: Sprüche, die wirklich Aufbauen und Kraft geben!

Spruch #1


„Ich bin nicht gescheitert – ich habe 10.000 Wege entdeckt, die nicht funktioniert haben.“


Thomas Alva Edison

Spruch #2

„Dein Herz führt dich besser durch die Krise als deine Augen.“

Marcel Baumert

Spruch #3

„Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriftzeichen zusammen – das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit.“

John Fitzgerald Kennedy

Spruch #4

„Nahezu alle Krisen lassen sich bewältigen – vorausgesetzt, wir schulen unsere innere Stärke und unser Selbstbewusstsein.“

Siegfried Santura

Spruch #5


„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.“


Buddha

Spruch #6

„Ein Experte ist ein Mann, der hinterher genau sagen kann, warum seine Prognose nicht gestimmt hat.“

Winston Churchill

Spruch #7

„Tapferkeit wird dadurch nicht schlechter, dass sie ein wenig schwerfällt.“

George Bernard Shaw

Spruch #8


„Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig.“


Charles Dickens

Spruch #9

„Es ist nicht der Berg, den wir bezwingen – wir bezwingen uns selbst.“

Edmund Hillary

Spruch #10

„In den Tiefen des Winters erfuhr ich schließlich, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer liegt.“

Albert Camus

Kurze Sprüche: Aufbauend und Kraft gebend!

Spruch #11

„Entschlossenheit im Unglück ist immer der halbe Weg zur Rettung.“

Johann Heinrich Pestalozzi

Spruch #12

„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“

Johann Wolfgang von Goethe

Spruch #13

„Der Glaube an unsere Kraft kann sie ins Unendliche verstärken.“

Friedrich von Schlegel

Spruch #14

„Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt.“

Hermann Hesse

Spruch #15


„Es ist besser, ein einziges kleines Licht anzuzünden, als die Dunkelheit zu verfluchen.“


Konfuzius

Spruch #16

„Wenn du fliegen willst, musst du die Sachen loslassen, die dich runterziehen.“

Toni Morrison

Spruch #17

„Die Tränen lassen nichts gewinnen, wer schaffen will, muss fröhlich sein.“

Theodor Fontane

Spruch #18

„Sorgen sind wie Pflanzen, je mehr du sie düngst, desto mehr wachsen sie.“

Leo Buscaglia

Spruch #19

„Je größer die Schwierigkeit, die man überwand, desto größer der Sieg.“

Marcus Tullius Cicero

Spruch #20

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“

Albert Einstein

Spruch #21

„Selbst aus schlechten Aussichten lassen sich noch gute Einsichten gewinnen.“

Ernst Ferstl

Spruch #22

„Es gibt überall Blumen für den, der sie sehen will.“

Henri Matisse

Spruch #23

„Handeln ist das Gegenmittel zur Verzweiflung.“

Joan Baez

Spruch #24

„Schwierige Zeiten lassen uns Entschlossenheit und innere Stärke entwickeln.“

Dalai Lama

Spruch #25

„Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.“

Oscar Wilde

Spruch #26

„Wenn du durch die Hölle gehst, geh weiter.“

Winston Churchill

Spruch #27

„Begegne dem, was auf dich zukommt, nicht mit Angst, sondern mit Hoffnung.“

Franz von Sales

Spruch #28

„Mut ist Widerstand gegen die Angst, Sieg über die Angst, aber nicht Abwesenheit von Angst.“

Mark Twain

Spruch #29

„Mut ist ein Muskel. Er wird nur stärker, wenn man ihn regelmäßig gebraucht.“

Ruth Gordon

Spruch #30

„Im Schmerz von gestern liegt die Kraft von heute.“

Paulo Coelho

Spruch #31

„Der Optimist hat nicht weniger oft unrecht als der Pessimist, aber er lebt froher.“

Charlie Rivel

Spruch #32

„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“

Bertolt Brecht

Spruch #33

„Tränen reinigen das Herz.“

Fjodor Michailowitsch Dostojewski

Spruch #34

„Aus den Trümmern unserer Verzweiflung bauen wir unseren Charakter.“

Ralph Waldo Emerson

Spruch #35

„Das Beste liegt nie hinter uns, sondern immer vor uns.“

Paul Jäger

Spruch #36

„Die Zukunft gehört denen, die an die Wahrhaftigkeit ihrer Träume glauben.“

Eleanor Roosevelt

Spruch #37

„Wer lachen kann, dort wo er hätte heulen können, bekommt wieder Lust zum Leben.“

Werner Finck

Spruch #38

„Man muss die Zukunft abwarten und die Gegenwart genießen oder ertragen.“

Wilhelm von Humboldt

Spruch #39

„Fang den Tag von heute nicht mit den Scherben von gestern an.“

Phil Bosmans

Spruch #40

„Wünsche dir nicht, dass es einfacher wird. Wünsche dir, dass du stärker wirst.“

Jim Rohn

Spruch #41

„Courage ist gut, aber Ausdauer ist besser.“

Theodor Fontane

Spruch #42

„Wenn die anderen glauben, man ist am Ende, so muss man erst richtig anfangen.“

Konrad Adenauer

Spruch #43

„Wer nicht an Wunder glaubt, ist kein Realist.“

Ben Gurion

Spruch #44

„Man muss erst einige Male sterben, um wirklich leben zu können.“

Charles Bukowski

Spruch #45

„Das Scheitern ist das Gewürz, das dem Erfolg seinen Geschmack gibt.“

Truman Capote

Aufbauende Sprüche für Krisenzeiten

Spruch #46

„Man braucht nichts im Leben zu fürchten, man muss nur alles verstehen.“

Marie Curie

Spruch #47

„Aus Krisen erwachsen auch immer neue Kräfte.“

Rita Süssmuth

Spruch #48

„Es ist immer zu früh, um aufzugeben.“

Norman Vincent Peale

Spruch #49

„Nach Leiden und Verlusten werden die Menschen bescheidener und weiser.“

Benjamin Franklin

Spruch #50

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“

Franz Kafka

Spruch #51

„Mut ist nichts anderes, als immer bis zum Ende zu gehen.“

Edith Piaf

Spruch #52

„Das Leben muss nicht leicht sein, wenn es nur inhaltsreich ist.“

Lise Meitner

Spruch #53

„Wer nichts waget, der darf nichts hoffen.“

Friedrich Schiller

Spruch #54

„Zwei Dinge sind zu unserer Arbeit nötig: Unermüdliche Ausdauer und die Bereitschaft, etwas, in das man viel Zeit und Arbeit gesteckt hat, wieder wegzuwerfen.“

Albert Einstein

Spruch #55

„Auch Umwege erweitern unseren Horizont.“

Ernst Ferstl

Spruch #56

„Einige Menschen mögen keine Veränderung, aber du musst Veränderung annehmen, wenn die Alternative dazu eine Katastrophe ist.“

Elon Musk

Spruch #57

„Große Veränderungen in unserem Leben können eine zweite Chance sein.“

Harrison Ford

Spruch #58

„Es ist nie zu spät. Nie zu spät, von vorne anzufangen. Nie zu spät, um glücklich zu sein.“

Jane Fonda

Spruch #59

„Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie alle siegreich und glorreich zu überwinden.“

Carl Hilty

Spruch #60

„Die Zukunft hat viele Namen: Für Schwache ist sie das Unerreichbare, für die Furchtsamen das Unbekannte, für die Mutigen die Chance.“

Victor Hugo

Spruch #61

„Nicht wie tief du fällst zählt, sondern wie hoch du zurückfederst.“

Brian Tracy

Spruch #62

„Mut ist, wenn man Todesangst hat, aber sich trotzdem in den Sattel schwingt.“

John Wayne

Spruch #63

„Wenn dir etwas wichtig genug ist, solltest du es versuchen, egal ob das wahrscheinlichste Ergebnis ein Misserfolg ist.“

Elon Musk

Spruch #64

„Wenn der Weg unendlich scheint und plötzlich nichts mehr gehen will, gerade dann darfst du nicht zaudern.“

Dag Hammarskjöld

Spruch #65

„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“

Albert Einstein

Spruch #66

„Es sind nicht die Erfolge, aus denen man lernt, sondern die Fiaskos.“

Coco Chanel

Spruch #67

„Niemand kann zurückgehen und einen neuen Anfang machen. Aber jeder kann jetzt anfangen und ein neues Ende machen.“

Carl Bard

Spruch #68

„Man muss sich durch die kleinen Gedanken, die einen ärgern, immer wieder hindurchfinden zu den großen Gedanken, die einen stärken.“

Dietrich Bonhoeffer

Spruch #69

„Was hilft aller Sonnenaufgang, wenn wir nicht aufstehen.“

Georg Christoph Lichtenberg

Spruch #70

„Akzeptiere ich, dass jede Krise eine Chance ist, dann nehme ich ihr ein großes Stück Macht über mich.“

Nina Ruge

Spruch #71

„Wenn ich die Wahl habe zwischen dem Nichts und dem Schmerz, dann wähle ich den Schmerz.“

William Faulkner

Spruch #72

„Nenne dich nicht arm, weil deine Träume nicht in Erfüllung gegangen sind; wirklich arm ist nur, der nie geträumt hat.“

Marie von Ebner-Eschenbach

Spruch #73

„Die Zeit verwandelt uns nicht, sie entfaltet uns nur.“

Max Frisch

Spruch #74

„Das Glück ist mit den Mutigen.“

Virgil

Spruch #75

„Um Erfolg zu haben, brauchst du nur eine einzige Chance.“

Jesse Owens

Spruch #76

„Man entdeckt keine neuen Erdteile, ohne den Mut zu haben, alte Küsten aus den Augen zu verlieren.“

André Gide

Spruch #77

„Ohne Leiden bildet sich kein Charakter.“

Ernst Freiherr von Feuchtersleben

Kraft und Mut gebende Sprüche als Karte zum Download (Ausdrucken)

Diese 3 Kraft gebenden Sprüche kannst du dir gerne downloaden und anschließend ausdrucken!

33 Kraft und Mut gebende Sprüche zum Anhören (Audio)

Hier kannst du dir 33 der 77 Kraft und Mut gebenden Sprüche auch einfach auf unserem Podcast anhören:

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