Die 17 wichtigsten Notvorräte für den Blackout (Vorratsliste PDF)

Sep 20, 2022 | Körperliche Gesundheit, Mentale Gesundheit

Die Nachrichten zu einem bevorstehenden Blackout mehren sich wöchentlich. Ob er wahrscheinlich ist erfährst du hier unten.

Viele Menschen machen sich sorgen und fragen sich, ob ein Notvorrat tatsächlich Sinn macht?

Wir haben dir für alle Fälle die 17 wichtigsten Dinge für deinen Notvorrat auf unsere ultimative Liste geschrieben. Diese Vorratsliste hält dich 14 Tage oder länger über Wasser.

Beachte aber folgendes: Wenn es tatsächlich zu einem Notfall kommt, versuch mit denen zu teilen, die weniger haben und bewahre Ruhe.

Zeige Mitgefühl mit deinen Mitmenschen.

Vorratsliste: Die 17 wichtigsten Notvorräte für den Blackout oder eine Notlage:

Alle Vorräte auf dieser Liste sind wichtig, aber #17 Wasser ist wohl am wichtigsten. Warum, erfährst du hier.

#1 Langzeitnahrung – BP ER Elite Emergency Food

Wer auf Nummer sicher gehen möchte, kann sich mit dieser Langzeitnahrung, die bis zu 30 Jahre haltbar ist, einen Grundnotvorrat anlegen.

In BPA-freier Verpackung und für Menschen ab 6 Monaten geeignet, bringt es jeden aus der Familie durch die schlimmste Zeit.

Man kann dieses Produkt sogar in Milch oder Wasser auflösen und eine Art Porridge daraus machen.

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#2 Gaskocher mit Koffer inclusive 16 Gaskartuschen

Wenn es zu einem Blackout kommt (was wirklich niemand hofft), dann brauchst du unbedingt eine Alternative Kochmöglichkeit. 

Ich habe mir auf Amazon diesen Gaskocher inklusive 16 Gaskartuschen besorgt.

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#3 Pasta und Pasta soßen

Ob Spaghetti, Penne oder Rigattoni, Pasta eignet sich perfekt, um sich damit für den Notfall einzudecken. 

Pasta ist günstig, gut verstaubar und hält sich unglaublich lange. Es gibt Menschen, die behaupten Pasta sei sogar bis zu 10 Jahre haltbar. Du solltest natürlich auf Nummer sicher gehen und dich am Mindesthaltbarkeitsdatum orientieren.

Diese Sorte hier kannst du bequem auf Amazon im Bulk bestellen!

Dazu nimmst du einfach einige Dosen Tomatensoße in einer Konserve oder Glasflasche.

#4 Weißer Reis 

Weißer Reis schmeckt unheimlich lecker und ist lange haltbar. Außerdem kann man weißen Reis praktisch zu allem dazu essen.

Deswegen gehört weißer Reis in deinen Notvorrat.

#5 Bohnen

Bohnen sind richtig nahrhaft und machen lange satt. Zusammen mit Reis und ein paar Gewürzen schaffen sie eine gute Grundlage um sehr lange gut durch eine Notsituation durchzukommen.

Welche Bohnen magst du am liebsten? Kommentiere hier.

#6 Salz + Zucker (und Gewürze)

Was nützen all diese Notvorräte auf unserer ultimativen Blackout-Liste, wenn niemand aus der Familie sie isst?

Salz, Zucker und im Allgemeinen Gewürze sind wichtige Bestandteile von nahezu allen Grundgerichten. 


Sie gehören definitiv in deine Vorratskammer und sind lange haltbar.

#7 Öl oder Ghee (Butter)

Auch wenn es einen Blackout gibt und kein Strom verfügbar ist, muss gekocht werden… und wie machen wir das? Ja, natürlich mit Butter oder halt Ghee.

Zum Anlegen eines kleinen Notvorrats empfehle ich dir diesen in Dosen abgepackten Ghee

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Natürlich kannst du dir auch Speiseöl oder Olivenöl kaufen. 

#8 Konserven

Die Bevorratung von Konserven aller Art ist eine wunderbare Möglichkeit, um einen Notvorrat anzulegen, dass haben schon die Menschen aus dem 1. und 2. Weltkrieg bewiesen.

Nahrungsmittel aus Konservendosen, wie Thunfisch, Bohnen, Gemüse oder Eintöpfe, sind extrem lange haltbar, bringen Abwechslung in die Nahrungsaufnahme und sind gut verstaubar.

Bild von Erdnussbutter

#9 Erdnussbutter

Viel Energie, gute Fette, lange haltbar und richtig gut stapelbar. Erdnussbutter ist wirklich ein Allrounder und gesund (solange man nicht allergisch ist).

Man muss sie nicht mal in den Kühlschrank stellen nach dem Öffnen.

Wir empfehlen

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#10 Dinkel- oder Haferflocken

Haferflocken sind lange haltbar, gut verstaubar, unglaublich nahrhaft und gut für den Magen. Dies sind alles Aspekte, die für eine gute Notvorratsplanung wichtig sind.

Wenn die Milch fehlen sollte, kann man Haferflocken wunderbar mit etwas Ghee und Milch in einem Topf „andünsten“. Noch ein bisschen Zucker und Salz dazu und dass Essen kann, angerichtet werden.

#11 Nüsse und Trockenfrüchte

Auch Nüsse und Trockenfrüchte erfüllen die wichtigsten Kriterien, die ein guter Notvorrat haben muss:

  • lange haltbar
  • gut verstaubar
  • nahrhaft

Du kannst diese wunderbaren Nahrungsmittel gut mit den Haferflocken verspeisen.

#12 Mehl und Backpulver

Mehl und Backpulver können zum Kochen verwendet werden, sind lange haltbar und gut verstaubar.  

Aber wusstest du, dass Backpulver auch als

  • Zahnpasta
  • Deodorant
  • Haarwaschmittel
  • Geschirrwaschmittel 
  • und soll auch bei Sodbrennen helfen

verwendet werden kann???

#13 Vodka

Vodka hat in einer Notfallsituation mehrere Funktionen:

  1. Hebt die Stimmung in einer Notfalllage (kein Scherz)
  2. kann für Wundreinigung verwendet werden
  3. kann für die Mundhygiene verwendet werden
  4. betäubt etwas bei Schmerzen
Apfelessig Bild

#14 Apfelessig

Apfelessig ist nicht nur einem Salat lecker und nützlich, sondern ist vor allem richtig gesund.

Wir haben einen Artikel gefunden, der dem Apfelessig 28 nützliche Vorteile zuschreibt.

Ich für meinen Teil liebe Apfelessig und habe ihn eigentlich immer im Haus. Er soll sogar den Blutzuckerspiegel senken.

#15 Vollmilchpulver

Wer Milch zum Essen oder zum Kochen unbedingt braucht, für den ist dieses Vollmilchpulver aus regionaler österreichischer Qualität die beste Wahl

Außerdem ist Milch eine gute Quelle für Kalzium und Vitamin D, wenn frische Milch keine Option ist.

Hier unsere Empfehlung.

*es handelt sich bei den Links teilweise um Affialiate Links. Der entstehen dadurch keine Kosten. Danke für deine Unterstützung :*

#16 Plastiktüten

Wozu braucht man denn Plastiktüten wirst du dich jetzt zurecht fragen!?

Wusstest du, dass ohne Strom deine Toilettenspülung ebenfalls NICHT funktioniert? Macht Sinn oder?

Das Wasser, welches sich im Kreislauf eines Hauses bewegt, braucht natürlich Energie.

Die Plastiktüten sind dafür da, um die Dinge die aus deinem Körper kommen, aufzubewahren. Klar, wenn du einen Garten hast, kannst du Kot und ähnliches anders entsorgen und hast Glück.

#17 Wasser

Leider wird Wasser bei einem Blackout-Szenario ganz schnell zu einem Massiven Problem, denn weder Spülung noch die reguläre Wasserzufuhr funktionieren laut Berichten bei einem solchen Zwischenfall noch richtig.

Deswegen ist ein Wasservorrat dringend notwendig.

Ich frage mich, ob man nicht auch an einen See fahren kann, aber Wasser ist natürlich kein leicht zu transportierendes Gut!?

Wie wahrscheinlich ist ein Blackout in Deutschland?

Für mich persönlich hat sich in den letzten Jahren gezeigt, dass ich mich leider nicht mehr auf alles verlassen kann, was „berichtet“ wird. Dieser Umstand hat mich dazu veranlasst genauer hinzuschauen, wer was sagt und warum?

Wenn es um den Blackout geht, hört man zwei Seiten:

  1. Die Panikmacher
  2. und die Leute, die es für völlig unmöglich halten

Ich glaube die Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte, schon deswegen weil es zwei Vorfälle gab (Kroatien und Frankreich), die schon in der Vergangenheit zu einem Blackout geführt hatten.

Es gibt nun einmal ganz reale Gefahren, die uns genau zu dem Blackout-Szenario führen könnten, schon immer!

Aber was ist jetzt anders?

Der Unterscheid ist, dass wir in 2022 eine ganz andere Welt, ein ganz anderes Europa und vor allem ein ganz anderes Deutschland vorfinden:

  • Krieg und Krisen
  • Jahrhundertdürre, die die Welt gerade in Atem hält
  • die „zweijährige Krise“, die gerade abflaut…
  • wirtschaftliche Krisen
  • Insolvenzwelle
  • Energiekrise
  • und und und

All diese Punkte machen die Wahrscheinlichkeit nicht kleiner, sondern größer, dass uns ein Blackout bevorsteht.

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