Sorgt das „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens wirklich für mehr Gelassenheit? (25 Tage Test)

Mrz 16, 2022 | Mentale Gesundheit

Es trifft sich gut, dass ich gerade jetzt eine turbulente Zeit mit vielen Veränderungen durchstehen musste, denn ich wollte schon länger schauen, wie das „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schabens auf meine innere Unruhe wirkt.

In diesem Artikel berichte ich dir von den Erfahrungen, die ich in meinem 25-tägigen Selbsttest mit dem Spray von Schaebens gemacht habe, 

Außerdem werden wir folgende 4 Fragen kritisch beleuchten:

  1. Können die im Spray beinhaltenden Inhaltsstoffe wirklich auf eine beruhigende Weise auf uns Menschen einwirken?
  2. Funktioniert die Aufnahme als Spray effizient genug
  3. Ist die Menge ausreichend um einen sofortigen „Innere-Ruhe-Effekt“ zu erzielen?
  4. Wann sollte das Spray am besten angewandt werden?

Hier geht es direkt zum Selbsttest.

Was ist drin im „Innere Ruhe Sofort-Spray“?

Das Produkt von Schaebens besteht aus Passionsblumen-Extrakt, Lavendel-Extrakt, Hanfsamen-Öl, Thiamin (B1), Vitamin B6, Biotin (B7), Vitamin B12 und Wasser.

Wie wirken die Inhaltsstoffe des „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens?

Laut eigener Aussage sollen die Lavendel- und Passionsblumenextrakte dafür sorgen, dass man sich entspannt.

Die Vitamine B1B6B7 und B12 sollen zu einer normalen Funktion des Nervensystems führen.

Zum Hanfsamenöl wird nur vage Stellung bezogen: „Die Omega-3-Fetsäuren sind im Allgemeinen wichtige Bestandteile des Nervensystems.“

Was ist die Wirkung von Passionsblumen-Extrakt?

Der Extrakt aus der Passionsblume soll angstlösende und beruhigende Eigenschaften besitzen, das Zeigen jedenfalls die neusten Studien.

Anders als chemische Wirkstoffe, wie z.B. Benzodiazepinen, soll von dem Wirkstoff der Passionsblume keine Suchtgefahr ausgehen.

Was ist die Wirkung von Levendelextrakt?

Lavendel hat eine beruhigende und entspannende Wirkung, die uns Menschen ein gutes Gefühl gibt. 

Dr. Ursula Stumpf hat in Ihrem Interview mit Fitbook.de folgendes zu den neusten Erkenntnissen in Sachen Lavendel gesagt: 

„Die im Öl enthaltenen Hauptwirkstoffe Linalool und Linalylacetat docken an die sogenannten Calciumkanäle im Gehirn an und blockieren so den Fluss der Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin. Bei sehr gestressten, ängstlichen und nervösen Menschen seien besagte Kanäle zu weit offen. Lavendel wirke da wir eine Art Bremse, der den aufwühlenden Botenstoffen den Weg versperrt. Der Effekt: Ruhe, Entspannung, innere Ausgeglichenheit sowie leichteres Einschlafen“

Was ist die Wirkung der B-Vitamine?

Das „Innere Ruhe Sofort-Spray“ beinhaltet ausschließlich die wasserlöslichen Vitamine, was Sinne macht, da es sich um ein Spray handelt. 

Die wasserlöslichen Vitamine B1, B6B7 und B12 werden vom Körper üblicherweise kaum gespeichert und sind echte Energielieferanten. Sie tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützen eine normale psychische Funktion.

Was ist die Wirkung von Hanfsamenöl?

Hanfsamenöl ist in erste Linie entzündungshemmend wirkt sich schützend auf unser Nervensystem aus.

Das Hanfsamenöl dieses Sprays beinhaltet kein CBD.

Meine Erfahrungen mit dem „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens nach 25 Tagen

In der Packungsbeilage steht folgender Satz:

„Zur Förderung unserer eigenen Balance wurde Schaebens Innere Ruhe Sofort-Spray entwickelt“

Tag 1 – Selbsttest mit dem „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens

Ich habe das Spray heute Abend zum ersten Mal ausgepackt und halte es nun in Händen.

Wie immer lese ich mir als erstes die Packungsbeilage durch und erfahre, dass eine Flasche 

  • 25 Anwendungen a 25 Tage beinhaltet
  • wobei eine Anwendung 4 mal Sprühen bedeutet

Ich werde, da ich das Spray nun relativ spät abends erstanden habe, das erste Mal kurz vor meiner abendlichen Yoga-Session einnehmen und sehen was passiert.

4-Mal gesprüht und das erste „WOW“, denn es ist wirklich angenehm im Geschmack.

Yoga-Matte ausgerollt und meine „Mady Morrison Session“ absolviert. Die Wirkung des Sprays hat mich in kleinster Weise an dem Absolvieren der Bewegung oder dergleichen gehindert.

Anschließend ganz entspannt eine Stunde gelesen.

Fazit Tag 1: Ich habe 10 Stunden geschlafen, was ungewöhnlich ist. Kann daran liegen, dass ich vor kurzem erst krank gewesen bin, oder das Spray hat mich besonders entspannt.

Tag 2 -10  Selbsttest mit dem „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens

Ich habe das Spray in diesen ersten Tagen ausschließlich genutzt, wenn Stressoren, wie Zeitdruck oder Angespanntheit aufgetreten sind.

Das fand ich sehr angenehm, weil wirklich das Gefühl hatte, dass es einen positiven Effekt auf meine mentale Situation hatte. 

Ich habe, nachdem ich das Spray eingenommen hatte, immer eine kleine Atemübung dazu absolviert.

Tag 11 – Selbsttest mit dem „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens

Heute habe ich das Spray vor dem Sport eingenommen, was ich nicht so gut fand. 

Wahrscheinlich habe ich gedanklich mit der Verwendung des Sprays Entspanntheit und Ruhe verknüpft, so dass sich die sportliche Betätigung irgendwie „falsch“ angefühlt hat.

Notiz: Spray entweder vor der Abendroutine verwenden oder wenn Stressoren auftreten. Nicht vor dem Sport benutzen!

Tag 12 – 25 Selbsttest mit dem „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens

Spray wie gehabt bei persönlichen Stressoren verwendet, diesmal ohne zusätzliche Atemübungen.

Mein Fazit nach 25 Tagen Anwendung des „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens

Das „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens hat meines Erachtens eine merkliche sofortige entspannende und beruhigende Wirkung, deswegen würde ich es auch nicht mehr vor dem Sport zu mir nehmen.

Ob das Spray bei jedem Menschen auf diese effiziente Weise wirkt, weiß ich natürlich nicht, denn ich muss an dieser Stelle erwähnen, dass ich so gut wie nie Medikamente benutze oder Nahrungsergänzungsmittel konsumiere, so dass Wirkstoffe bei mir im Allgemeinen recht effizient wirken können.

Langfristig entsteht innere Ruhe natürlich nicht durch Sprays oder Tabletten, sondern durch einen gesunden Lebensstil, dass sollte jedem klar sein.

Doch in akuten Situationen kann das Spray sicherlich zum einen körperlich durch die Wirkstoffe helfen und zum anderen auch psychisch einen Beitrag leisten, weil man das Gefühl hat, man hätte da was in der Hand, was sofort wirkt.

Das Antistress-Spray von Schaebens scheint auch das einzige Produkt mit ähnlichen Wirkstoffen zu sein, dass man als Spray zu sich nehmen kann.

Wenn man eine Tablette oder eine Pille zu sich nimmt, hat das, jedenfalls denke ich so, immer einen negativen Beigeschmack.

Von mir gibt es für Menschen, die gerade akuten Stress durchmachen, eine klare Kaufempfehlung.

Auch zu empfehlen für mehr erholsameren Schlaf ist das Melatonin Sofort-Spray von Schaebens.

Zu welcher Tageszeit sollte das „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens angewandt werden?

Das „Innere Ruhe Sofort-Spray“ von Schaebens sollte entweder dann angewandt werden, wenn persönliche Stressoren auftauchen oder am Nachmittag bzw. gegen Abend hin.

Am Morgen findet der natürliche Aufwachprozess statt, der wenn möglich, auf natürliche weise ablaufen sollte.

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