Entdecke die Kraft der Selbstheilung mit diesen 46 Affirmationen! 

Sie sind deine persönlichen Werkzeuge, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. 

Durch positive Worte kannst du emotionale Blockaden lösen, dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen und deine inneren Selbstheilungskräfte aktivieren. 

Lies dir diese Worte durch oder höre sie dir auf unserem Podcast an:

Was sind Affirmationen für Heilung und Gesundheit?

Affirmationen für Heilung und Gesundheit sind positive Aussagen, die dazu dienen, das persönliche Wohlbefinden zu fördern und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 

Sie zielen darauf ab, gesunde Gedanken und Überzeugungen zu verstärken und so den Körper bei der Heilung zu unterstützen.

Diese Affirmationen können beim Aufwachen, vor dem Schlafengehen oder zu jedem anderen Zeitpunkt wiederholt werden, an dem du eine Erinnerung an deine natürlichen Selbstheilungskräfte benötigst.

46 Affirmationen für Heilung, Gesundheit und Selbstheilungskräfte

Ich bin dankbar für meinen wunderbaren Körper.

Jede einzelne Zelle in meinem Körper ist ein kleiner Soldat, der sich unermüdlich für meine Heilung einsetzt.

Mit jedem neuen Tag bemerke ich eine stetige Verbesserung meines Wohlbefindens.

Ich bin das lebendige Beispiel für Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich bewege mich in Harmonie mit meiner Gesundheit und jeden Tag finde ich den Mut, noch ein Stück weiterzugehen.

Ich respektiere die Weisheit meines Körpers und vertraue den Botschaften, die er mir sendet.

Mein Körper weiß, wie er sich selbst heilt und tut dies sogar jetzt in diesem Moment

Ich stelle mich ein auf Heilung

Ich bin offen für die natürliche Heilung, die in mir stattfindet.

Mit jedem Atemzug unterstütze ich meine körperliche und emotionale Gesundheit.

Meine Gedanken sind auf Gesundheit und Selbstliebe ausgerichtet.

Ich bin umgeben und durchdrungen von heilender Energie.

Ich bin in perfekter Gesundheit und Harmonie mit dem Universum.

Ich begrüße die Heilung, die in mir stattfindet.

Mein Körper ist ein Tempel der Gesundheit.

Ich bin in der Lage, meine eigene Heilung zu fördern.

Ich strahle Vitalität, Energie und Lebensfreude aus.

Meine Zellen sind voller Lebenskraft und Energie.

Ich liebe und akzeptiere meinen Körper so, wie er ist.

Ich sorge gut für mich.

Ich ernähre mich mit Nahrungsmitteln, die meinem Körper gut tun und ihn stärken.

Ich kümmere mich liebevoll um meinen Körper.

Ich gebe meinem Körper auf allen Ebenen das, was er braucht.

Ich trinke viel Wasser, um meinen Körper und Geist zu reinigen.

Ich gebe meinem Körper genügend Schlaf und ausreichend Bewegung.

Ich fühle mich wohl in meinem Körper.

Ich wähle positive und liebevolle Gedanken, die mir und meinem Körper guttun.

Es ist sicher für mich, alle meine Gefühle auszudrücken.

Ich bin liebenswert und wunderbar.

Ich treffe Entscheidungen, die mir guttun.

Ich finde die perfekte Balance zwischen Arbeit, Erholung und Vergnügen.

Ich bitte um Unterstützung, wenn ich sie benötige.

Ich bin umgeben von Menschen, die es gut mit mir meinen und nur das Beste für mich wollen.

Ich lasse die Vergangenheit liebevoll hinter mir.

Ich weiß, dass es das Leben gut mit mir meint.

Ich blicke voller Vertrauen und Zuversicht in die Zukunft.

Ich freue mich auf jeden neuen Augenblick.

Ich vertraue mir und ich vertraue dem Leben.

Ich atme tief und vollständig.

Ich höre auf die Signale und Bedürfnisse meines Körpers.

Ich vertraue meinem Körper.

Ich bin ausgeglichen und entspannt.

Ich wende mich meiner inneren Stimme zu, die genau weiß, was ich in diesem Moment brauche.

Ich bin dankbar für meinen gesunden und wunderbaren Körper.

Mein Körper ist programmiert auf Heilung

Wie funktionieren Affirmationen?

Affirmationen sind positive Aussagen, die dazu dienen, unser Unterbewusstsein zu beeinflussen. 

Sie können uns helfen, negative Glaubenssätze und Gedankenmuster zu überwinden und durch positive zu ersetzen.

Die Wissenschaft hinter Affirmationen basiert auf der Theorie, dass unser Gehirn neuroplastisch ist, was bedeutet, dass es sich im Laufe der Zeit verändert und neu organisiert, basierend auf unseren Erfahrungen und Gedanken. 

Wenn wir regelmäßig positive Affirmationen verwenden, trainieren wir unser Gehirn, positiver zu denken und eine optimistischere Einstellung zu entwickeln.

Affirmationen funktionieren am besten, wenn sie in der Gegenwart formuliert sind wie z.B. 

„Ich bin gesund“ statt „Ich werde gesund sein“

Sie sollten zudem spezifisch und persönlich sein und im Besten Fall mit Emotionen verbunden werden. 

Es ist wichtig, sie regelmäßig zu wiederholen, entweder laut oder still, und dabei an das zu glauben, was man sagt.

Es kann eine Weile dauern, bis Affirmationen Wirkung zeigen, da sie tiefsitzende Glaubenssätze und Denkmuster ändern sollen. 

Aber mit Geduld und Beständigkeit können sie dazu beitragen, dein Selbstbild zu verbessern, Stress abzubauen, deine Motivation zu steigern und letztlich deine Lebensqualität zu verbessern.

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