Tipp: Höre dir Dieses Interview jetzt auf unserem buddhaweisheit-Podcast an:

Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson ist ein renommierter Schlafexperte, Autor und Unternehmensgründer. 

Er hat das Konzept des Bioenergetischen Schlafs® entwickelt und leitet das Institut für Schlafforschung und Bioenergetik.

Seine Arbeit ist von dem Wunsch getrieben, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, ihre Schlafqualität zu verbessern und somit ihre Lebensqualität zu steigern.

Als Pionier auf seinem Gebiet hat Amann-Jennson stets revolutionäres Denken an den Tag gelegt und sich dafür eingesetzt, dass die Wissenschaft des Schlafes nicht schläft.

Nebenbei hat er in seiner Tätigkeit als Wissenschaftler jede wichtige Arbeit über das „Earthing“ gelesen.

In diesem Podcast-Interview möchte ich dich deswegen auf die spannende Reise des „Eartings“ oder der Körpererdung und ihren unglaublichen gesundheitlichen Vorteilen mitnehmen.

Wir haben mit Prof. Dr. Amann-Jennson folgende 3 wichtige Fragen geklärt:

1. Funktioniert Earthing wirklich?
2. Wie lange sollte man sich am Tag erden, um wirklich ausreichend gesundheitliche Vorteile zu erfahren?
3. Auf welchen Böden oder Untergründen kann man sich erden?

Das erfährst du ebenfalls im Interview:

⭐️ wie Körpererdung funktioniert,

⭐️ warum „Earthing“ gesund ist und wie es wissenschaftlich bewiesen wurde,

⭐️ welche unglaublichen gesundheitlichen Vorteile die Körpererdung bringen kann:

                        – Verbesserung der Durchblutung 

                        – Regulierung des Hormonhaushalts

                        – Reduzierung von Entzündungen

                        – welche weiteren vielen Vorteile die Körpererdung bringt,

⭐️ warum es gesundheitliche Vorteile bringen kann in einer 3,5 Grad Schräglage zu schlafen,

⭐️ warum Schlaf vor allem mit psychischen Krankheiten unmittelbar im Zusammenhang steht,

⭐️ Was der Sinn des Lebens ist.

Das Interview war für mich persönlich beeindruckend und zugleich „erleuchtend“ was das Earthing und auch was die Wichtigkeit des Schlafes angeht:

„Bereits 4 Sekunden Körpererdung hat einen messbaren Effekt im Körper“

– Prof. Dr. Günther W. Amann-Jennson

Schreib mir gerne hier in die Kommentare oder direkt bei Spotify, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Alle wichtigen Links zu Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson findest du hier:

Samina – The Science of Sleep

Lokasano Erdungsmatte

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