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57 Sprüche und Zitate für maximale Entspannung und Ruhe!

Okt 15, 2022 | Mentale Gesundheit, Spirituelle Gesundheit

Ruhe und Entspannung sind Zustände, die uns in unserem hektischen Alltag vermehrt abhandenkommen.

Diese mit viel Liebe zusammengestellt Liste von Sprüchen und Zitaten soll dir helfen mehr Gelassenheit, Entspannung und Ruhe in dein Leben zu bringen.

Lies diese Sprüche in Ruhe und verinnerliche den Sinn dahinter.

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Kommentiere hier, welcher Spruch dich am meisten berührt.

Inhaltsverzeichnis

Top 10 Zitate für Ruhe und Entspannung im Alltag

„Das einzige Mittel, Zeit zu haben, ist, sich Zeit zu nehmen.“

Bertha Eckstein

„Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.“

Ovid

„Die größten Ereignisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“

Nietzsche

„Warum sind denn die Götter Götter? Weil sie mit Bewusstsein und Absicht nichts tun.“

Friedrich Schlegel

„Die schönsten Erinnerungen sind stets Erlebnisse, für die man sich Zeit genommen hat. Ich weiß genau, dass ich immer durchs Leben gehetzt bin, zu viel Ungeduld und Rastlosigkeit im Gepäck gehabt, zu viele Chancen verpasst, zu viele wertvolle Menschen im aufgewirbelten Staub übersehen habe.“

Charles Kuralt

„Ruhe zieht das Leben an, Unruhe verscheucht es.“

Gottfried Keller

„Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das Gegenteil fordern: Tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da.“

Thich Nhat Hanh

„Ohne die Klasse der Müßiggänger wären die Menschen heute noch Barbaren.“

Bertrand Russel

„Gar nichts tun, das ist die allerschwierigste Beschäftigung und zugleich diejenige, die am meisten Geist voraussetzt.“
Oscar Wilde

„Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“

Francesco Petrarca

Entspannung und Ruhe Sprüche zum Nachdenken (Zitate)

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“

John Steinbeck

„Der größte Feind der Qualität ist die Eile.“

Henry Ford

„Wenn der Mensch zur Ruhe gekommen ist, dann wirkt er …“

Francesco Petrarca

„Die Stille ist das Atemholen der Welt.“

Friedel-Marie Kuhlmann

„Das glücklichste Los ist die Entbindung vom Tun und Lassen.“

Arthur Schopenhauer

„Gerate niemals überstürzt in Wut – du hast genug Zeit.“

Ralph Waldo Emerson

„Ich halte nichts vom Recht auf Arbeit; ich halte es lieber für das größte Recht des Menschen, nichts zu tun.“

Gioacchino Rossini

„Muße ist das Kunststück, sich selbst ein angenehmer Gesellschafter zu sein.“

Karl Heinrich Waggerl

„Die Muße scheint Lust, wahres Glück und seliges Leben in sich selbst zu tragen.“

Aristoteles

„Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern.“

Konfuzius

„Wir haben viel zu wenig Muße: Zeit, in der nichts los ist. Das ist die Zeit, in der die Einsteins, die kreativen Forscher, ihre Entdeckungen machen. Der Betrieb und die Routine sind uninteressant und kontraproduktiv.“

Adolf Muschg

„Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.“

Friedrich von Schiller

„Atme und lass sein.“

Jon Kabat-Zinn

„In 20 Jahren wirst du mehr enttäuscht sein über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die Dinge, die du getan hast. Also löse die Knoten, laufe aus aus dem sicheren Hafen. Erfasse die Passatwinde mit deinen Segeln. Erforsche. Träume.“

Mark Twain

„Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei.“

George Orwell

„Um ruhig zu werden, stellen Sie sich auf einer idyllischen Südseeinsel vor, auf weißem Sand. Fühlen und empfinden Sie, wie Sie lächelnd dastehen und die Brise sie sanft streichelt.“

Paul Wilson

„Der beste Aussichtsturm des Lebens ist die Gelassenheit.“

Ernst Ferstl

„Dinge wahrzunehmen, ist der Keim der Intelligenz.“

Laotse

„Lebe wohl, koche gut, denke langsam und klar, und lies was Gescheites.“

Hugo von Hofmannsthal

„Die erste Morgenstunde ist das Steuerruder des Tages.“

Aurelius Augustinus

„Man muss durch die Natur wandern, wenn man die Morgenröte sehen will.“

Khalil Gibran

„Ein Hauptstudium der Jugend sollte sein, die Einsamkeit ertragen lernen, weil sie eine Quelle des Glücks und der Gemütsruhe ist.“

Arthur Schopenhauer

„Die Dinge haben nur den Wert, den man ihnen verleiht.“

Moliére

„Wer von seinem Tag nicht zwei Drittel für sich selbst hat, ist ein Sklave.“

Friedrich Nietzsche

„Die Gesundheit überwiegt alle äußeren Güter so sehr, dass ein gesunder Bettler glücklicher als ein kranker König ist.“
Arthur Schopenhauer

„Deine erste Pflicht ist, Dich selbst glücklich zu machen. Bist Du glücklich, machst Du auch andere glücklich.“

Ludwig Andreas Feuerbach

„Wer Frieden in der Seele hat, beunruhigt weder sich selbst noch einen anderen.“

Epikur von Samos

„Zufriedenheit ist der Stein der Weisen. Zufriedenheit verwandelt in Gold, was immer sie berührt.“

Benjamin Franklin

„Man sollte von Zeit zu Zeit von sich zurücktreten, wie ein Maler von seinem Bilde.“

Christian Morgenstern

„Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.“

Francois de La Rochefoucauld

„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen.“

Astrid Lindgren

„Das Dasein ist köstlich, man muss nur den Mut haben, sein eigenes Leben zu führen.“

Giacomo Casanova

Lustige Sprüche und Zitate über Ruhe und Entspannung

„Ich habe mit einigen Zen-Meistern zusammengelebt – es waren alles Katzen.“

Eckhart Tolle

„Die besten Ärzte der Welt sind: Dr. Ruhe, Dr. Diät und Dr. Fröhlichkeit.“

Jonathan Swift

„Das beste Mittel gegen Stress hat vier Buchstaben: Nein.“

Ansgar Simon Freigericht

„Stress? Ich kenne nur Strass.“

Karl Lagerfeld

„Pausen sind die Löcher im Käse des Lebens.“

Waltraud Puzicha

Sprichwörter und Weihseiten aus aller Welt zum Thema „Ruhe und Entspannung“ (Zitate)

„Ein Augenblick der Geduld kann vor großem Unheil bewahren, ein Augenblick der Ungeduld ein ganzes Leben zerstören.“

Chinesische Weisheit

Mögest du Ruhe finden, wenn der Tag sich neigt und deine Gedanken noch einmal die Orte aufsuchen, an denen du heute Gutes erfahren hast. Auf dass die Erinnerung dich wärmt und gute Träume deinen Schlaf begleiten.

Irisches Sprichwort

„Menschen, die die Muße und Ruhe nicht mehr kennen, führen auch im größeren Reichtum ein armes Leben.“

Unbekannt

„Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.“

Chinesisches Sprichwort

„Nur ein ruhendes Gewässer wird wieder klar.“

Aus Tibet

„Die Zeit ist das kostbarste Gut; man kann sie für Geld nicht kaufen.“

Jüdisches Sprichwort

„Jede Minute, die man lacht, verlängert das Leben um eine Stunde.“

Chinesisches Sprichwort

„Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist. Lerne zu schweigen und du merkst, dass du viel zu viel geredet hast. Sei gütig und du siehst ein, dass dein Urteil über andere allzu hart war.“

Chinesische Weisheit

Englische Sprüche und Zitate über Ruhe und Gelassenheit (Quotes)

“Never be in a hurry; do everything quietly and in a calm spirit. Do not lose your inner peace for anything whatsoever, even if your whole world seems upset.”

Saint Francis de Sales

“Don’t underestimate the value of doing nothing, of just going along, listening to all the things you can’t hear, and not bothering.”

A.A. Milne